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Le studio
PILATES REFORMER À VALDOIE, PRÈS DE BELFORT (90)
Un lieu dédié au mouvement et à vous-même : une salle baignée de lumière, un accueil chaleureux et des groupes à taille humaine.
Notre histoire
Né de la danse, pensé pour le mouvement
Le Loft est né de notre passion pour le mouvement et de notre expérience dans l’univers de la danse, au sein de l’école de danse Coralie Lengert. Dans son prolongement, nous avons imaginé un espace entièrement consacré au Pilates Reformer.
Notre volonté : créer un lieu où l’on vient autant pour progresser que pour prendre du temps pour soi.
« Privilégier la qualité du geste, cultiver la conscience corporelle et faire de chaque séance un moment qui vous appartient. »
NOTRE APPROCHE
Précision, maîtrise, fluidité
Chaque exercice cherche le juste équilibre entre engagement et contrôle. On apprend à mieux connaître son corps et à progresser à son rythme.
LA QUALITÉ DU GESTE
Des placements précis, corrigés avec attention, plutôt que la course aux répétitions.
DES GROUPES RÉDUITS
4 Reformers au maximum, pour que chacun soit vu, guidé et accompagné.
À VOTRE RYTHME
Débutant ou sportif, la résistance et les exercices s’adaptent à vous, séance après séance.
LE LIEU EN IMAGES
Lumière, bois clair et sérénité
Une grande salle sous verrière, climatisée, des Reformers en bois et un espace d’accueil pour se poser avant et après la séance.
VOTRE INSTRUCTRICE
Coralie lengert
Fondatrice passionnée de l’École de danse Coralie Lengert, Coralie met aujourd’hui son expertise du mouvement et sa connaissance précise du corps au service du Pilates Reformer.
Formée aux exigences de la danse et de l’enseignement, elle conçoit ses cours sur Reformer comme une véritable parenthèse d’alignement, de renforcement profond et de rééquilibrage musculaire. Grâce aux ressorts et aux sangles de la machine, Coralie vous guide pas à pas pour sculptant votre posture, développer votre sangle abdominale et libérer les tensions du quotidien, toujours dans le respect du rythme et du corps de chacun.
Son approche ? Un encadrement bienveillant, précis et motivant, où fluidité de mouvement et contrôle de soi se rencontrent. Que vous cherchiez à vous tonifier, à gagner en flexibilité ou simplement à prendre un moment pour vous, laissez-vous porter par l’énergie et la pédagogie d’une passionnée du corps en mouvement.
Prêt(e) à redécouvrir votre posture et à ressentir les bienfaits du Reformer ? Réservez votre premier cours avec Coralie et faites du bien à votre corps.
Venir au studio
Infos pratique
Adresse
4 avenue Oscar Ehret,
90300 Valdoie
Horaire
Cours selon le planning. A vérifier sur la page de réservation
Sur place
Vestiaires, porte-manteaux, matériel fourni. Pensez à vos chaussettes antidérapantes.
Le mouvement, autrement